Diller Trk Diller ing Diller alm

Haber ve Duyurular

Yenileniyoruz !

Yenileniyoruz ! 1 Aralık 2014 tarihi itibariyle yeni kliniğimizde Uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz. tel:0242 230 23 75 Atatürk bulvarı no:130 Konyaaltı /Antalya ( Konyaaltı Kazan kebap karşısı )

Diş Fırçalama ve Diş İpi Kullanımı

disAğız bakımının en iyi yolu günde 2 kere dişleri fırçalamak ve diş ipi ile temizlemektir.

Bu diş ve diş etleri üzerinde biriken plakların temizlenmesini sağlar. Diş plağı diş ve diş etlerine zarar verebilen asit ve toksinler üretir. Ağız gargarası kullanmak da diş plağı ile savaşmada yardımcı olabilir.Seçim konusunda diş hekiminize danışabilirsiniz.

  • Dişlerinizi günde iki defa en az 2 dakika florürlü diş macunu ile fırçalayın. Arka dişlere özellikle dikkat edin, bu dişler üzerinde daha fazla diş plağı olabilir.
  • Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın. Dişlerinizi fırçalarken diş etlerinizi ve dişlerinizi yıpratmamak için yumuşak darbeler uygulayın.
  • Diş fırçanızı her 3 ayda bir değiştirin. Diş fırçanızın yıpranan kılları daha diş plağı temizleyecektir.
  • Nefesinizi tazelemek için dilinizi fırçalayın. Nazik bir sürtme hareketiyle arkadan öne doğru fırçalayın.

Diş Fırçasını Doğru Tutuyor musunuz ? İşte bazı ipuçları :

  • Diş fırçasını diş eti çizgisine 45 derece açıyla tutun. Bir seferde 2 ya da 3 dişi fırçalayın. Diş fırçasını diş etlerinden dişlerin uçlarına doğru hareket ettirin.
  • Üst ve alt ön dişlerinizin arkalarını temizlemek için diş fırçasını dik tutun. Diş fırçanızın ucuyla nazikçe yukarı aşağı darbeler uygulayın.

dis2Diş ipi kullanımı diş ve diş etlerinin sağlığının korunmasına yardımcı olur. Hergün diş ipi kullanmak diş eti çizgisi üzerinde ve dişler arasında bulunan diş plağını temizler.

Diş ipini doğru kullanmak için aşağıdaki adımları uygulayın:

  • Diş ipini orta parmaklarınızın etrafına sarın.
  • Diş ipini dişleriniz arasına yönlendirmek için baş parmağınız ve orta parmağınızı kullanın.
  • Diş ipini "C" şekli oluşturacak şekilde her bir dişin yanlarında geçirin. Bu şekilde diş ipi dişleriniz ile diş etleriniz arasına yerleştirebilirsiniz.
  • Diş ipi ile temizlik sırasında diş etlerinizi aynada kontrol edin.Diş etleriniz sıkı ve pembe olmalıdır. Kızarık , şiş ya da kanıyorsa diş hekiminizi ziyaret edin.
  • Diş etleriniz kanarsa diş ipi kullanmaktan vazgeçmeyin. Diş ipi kullanımı diş etlerinizin daha sağlıklı olmasını sağlar ve kanamaların durmasına yardımcı olur.